Alles über Hatha Yoga
Achtsamkeit, Meditation and Alles dazwischen
Die 7 Chakren
Unsere Enegierzentren und ihre Bedeutung für unser Leben
Deine
Vorteile
Hatha Yoga-Kurse nutzen den Atem, um eine Verbindung zwischen Körper und Geist herzustellen. Hatha-Klassen bauen Flexibilität und Stärke auf und minimieren gleichzeitig das Verletzungsrisiko. Dieser gut abgerundete Stil balanciert und öffnet den Körper. Sie werden lernen, den Geist zu beruhigen und im Moment präsent zu sein.
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Treffe Patricia
Jacobsen
Patricia ist eine engagierte Yoga Lehrerin und liebt ihren ungezwungenen, gesunden und freudigen Lebensstil. Sie ist die Gründerin von Yogia - Mindful Living.
Im Alter von 17 Jahren wurde sie zu ihrer ersten Yogastunde mitgenommen und war sofort begeistert von dem Gefühl der Stärke, Flexibilität und Aufmerksamkeit.
Nach vielen Jahren als Yogaschülerin entschloss sie sich für eine 544 Stunden Yogalehrer Ausbildung bei einer bekannten deutschen Yogaschule. Die Ausbildung von Patricia beinhaltete alle Aspekte des Yogas und war sehr genau. Schwangerschaftsyoga, Seniorenyoga, Therapeutisches Yoga und noch vieles mehr.
Als weitgereiste Person entwickelte Patricia ihren eigenen Stil, bleibt aber dem Hatha Yoga treu.
Sie bringt Humor, Unterstützung und eine unvoreingenommene Art mit in ihre Stunden und gibt ihren Schülern das Gefühl einzigartig zu sein.
Entweder im Einzelunterricht oder in der Gruppe.
Mit vielen wertvollen Erfahrungen vom täglichen Yoga in ihrem Studio in Ingolstadt und ihrer langen Zeit im Ausland, taucht Patricia tief ein in die Yogawelt und nimmt ihre Yogis mit.
Patricia glaubt daran, den Stress aus dem täglichen Leben durch Yoga zu verbannen, und einen leichten und passenden Lebensstil zu finden, der genau auf ihre Klienten passt.